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TALLER MINDFUL YOGA

VIERNES DE MINDFUL YOGA
Aprender a meditar no es tarea fácil. Sin embargo, tiene innumerables beneficios a nivel mental, emocional y físico: mejorar la concentración, regular las emociones difíciles, relajarse, etc. Yoga es meditación en movimiento. La combinación de la pausa y el movimiento nos ayudará a entrenarnos en técnicas meditativas y, de paso, a salir del sedentarismo. Trabajaremos el cuerpo y trabajaremos la mente. ¿Te apuntas?

 

Facilitadora: Clara Ponce Grosso, psicóloga y profesora de Yoga y Mindfulness.

Grupos reducidos. ¡Reserva pronto tu plaza!

Nivel medio-bajo.

Si te preocupa el nivel resuelve tus dudas llamando al
TALLER DE MINDFULYOGA
10 SESIONES
20€/SESIÓN SUELTA
60€ PACK 4 SESIONES

Horario: 17:00-18:30

Fechas:

Viernes 21 de mayo
Viernes 28 de mayo
Viernes 4 de junio
Viernes 11 de junio
Viernes 18 de junio
Viernes 25 de junio
Viernes 2 de julio
Viernes 9 de julio
Viernes 16 de julio
Viernes 23 de julio

 

Horario:
17:00-18:30
Fechas:
Viernes 21 de mayo
Viernes 28 de mayo
Viernes 4 de junio
Viernes 11 de junio
Viernes 18 de junio
Viernes 25 de junio
Viernes 2 de julio
Viernes 9 de julio
Viernes 16 de julio
Viernes 23 de julio
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